poprzednim latem zrobilem swoje zyciowe wyniki, do ktorych po 2 miesiacach przerwy dopiero teraz dobilem (czyli w swa miesiace zrobilem tyle co teraz w 4) bo ja w lato o zero alko, jedzenia mam w brud, stac mnie bylo + judo ktore wrecz pomoglo. Amen A jak rozrabia to bana mu :D
[...] W zamian za niego do ekipy "Kozłów" powędrowali: Bruce Bowen, Kurt Thomas i Fabricio Oberto. To dobry znak dla Gortata, bowiem w drużynie "Ostróg" jest teraz tylko dwóch podkoszowych. Już spekuluje się, że Polak może trafić właśnie do San Antonio. Nie wiadomo jednak, ile pieniędzy Spurs zaoferują naszemu reprezentantowi. [...]
[...] odmówił. - Mam ten tatuaż od ponad czterech lat, on pomógł mi się dostać do NBA - tłumaczył zawodnik. - Reebok nie mówił o nim nic, kiedy podpisywaliśmy kontrakt, więc teraz nie ma sprawy. Zresztą nie płacą mi tak dużo, abym go zakrywał. Po tym zamieszaniu Reebok zakończył współpracę z Polakiem. Gortat wrócił więc do Nike - będzie grał w [...]
[...] o tym, że Gortat będzie dostępny do wymiany dopiero po zakończeniu sezonu. Tymczasem nasz środkowy nazywa siebie "tykającą bombą". - Jest trochę dziwnie teraz, bo chciałem podpisać latem nowy kontrakt i mieć pewność, że podpiszę go w klubie, który chce bym u nich grał przez kolejne pięć lat - powiedział Gortat w rozmowie z [...]
[...] nie ma to znaczenia, bo jeśli będę dobry, będę wychodził na parkiet i nie potrzebuję do tego faulu Howarda. Kto wie, czy to szesnaste przewinienie nie zostanie popełnione teraz specjalnie, żeby trenerzy i sam Howard mieli pewność, że do końca sezonu, w play off może już grać normalnie, spokojnie, z dużą agresywnością. Czasami biorą mnie [...]
Zwycięstwo w czwartym meczu wlało w nas trochę wiary i pozwoliło uwierzyć, że możemy tę serię wygrać, czyli z tego co wiem, dokonać czegoś historycznego. Zostać pierwszą drużyną w historii NBA, która potrafiłaby ze stanu 0:3 wyjść zwycięsko z rywalizacji do czterech zwycięstw. Te pierwsze trzy mecze niestety nie pokazały pracy jaką wykonaliśmy w [...]
Co meta musi być koniecznie z teście, weź przestań bo teraz farma ony gadasz. Czyli chcąc brać sama metę, koniecznie trzeba się później klóć bo spadków się nie powstrzyma. Napisane, ale uzasadnij abym wiedział, a nie tylko napisać ale dlaczego tak a nie inaczej się dzieje.
[...] jest zmieniac i trening a z poniedzialku to np ostro klatka i triceps i barki spokojnie lecz w czwartek barki ostrzej a klatka i triceps dosc lzej tak samo z treningiem b. teraz nie mam czasu. ale w weekend moge ci wkleic swoj trening bo napoczatku to zebys cwiczyl bez roznych cwiczen zeby przyzwyczaic miesnie a ponziej zmieniasz. zeby [...]
Ja nie rozumiem jednego.Czemu teraz zwłaszcza wśród młodych jest taka tendencja.Że robi się coś tylko jeśli może się to opłacić na przyszłość. I co powiedzą ci idź.No i co.I tak ci nikt nie da gwarancji czy się wybijesz,czy tylko parę walk stoczysz,czy psychicznie dasz radę.Po co iść z takim nastawieniem.Idź żeby nauczyć się boksu.A zobaczysz co z [...]
sory za podlaczenie sie pod temat, ale podobna tematyka. Co polecacie na 2 cykl na PH? 1 to bylo EPI 1-7 40 mg. Myslalem nad eq-plexem teraz, a na 3 cykl za jakies 7 miechow h-drol, a potem p-mag. Dobra kolejnosc? czy cos byscie zmienili? Pozdrawiam.
oo prawda. dlatego nie wiem co teraz kupic, zwracam sie do Was bo znacie sie, wiecie co teraz jest dobre na rynku a co jest fake. dlatego nbie wiem czy najpewniej bedzie kupic naopsim, czy mete ruska, czy tez z jelfy.
[...] liku. Natomiast Twój obecny trening jest moim zdaniem tragiczny i w Twoim przypadku antyrozwojowy. Ciekaw jestem skąd przyszedł Ci pomysł żeby robić sobie krzywdę i trenować teraz biceps tak a nie inaczej. No i tak zupełnie na koniec - trening dobiera się pod kątem własnych indywidualnych celów treningowych. Trening wynika właśnie z tego celu. [...]
[...] serii. Obecnie nie progresuję w ogóle od 6 tygodni - niska podaż kcal i katowanie techniki mi na to nie pozwala/ Spróbuję jednak dostosować się do Twej rady i ułożyć plan PHAT, zrobię to pewnie dopiero wieczorem, teraz jestem zajęty a pierwszy raz słyszę ten skrót więc trzeba uzupełnić wiedzę. Zmieniony przez - __II___ w dniu 2015-12-06 14:02:57
[...] składników, co w sumie mógłbym znaleźć w 2 ziemniakach :) a mimo wszystko myślałem, że biorę zwykłą porcje i podnosiłem kilka kilo więcej !!! To było dobre... he he teraz biore zaniżone dawki ale już stołowe łyżki :) Co do tego, że 15 lat to mało do pakowania to zgadzam się z tym, ale ja musze pakować bo nie mam co robić po prostu odkąd [...]
[...] jest mniej owej "chemii" niż np w T-A-B? Chyba, że efekty po T-A-B są takie dobre, że raz można tym się suplemenotować. 2)w spalaczah rzeczywiście ts jest niezły, teraz jest nowy, ma dużo większe dawki. W grę wchodzi jak mówiłem jeszcze scorch, Tight i nie pogardze efedryną w Thermalu. Tylko, która będzie lepsza? Przypuszczam, że w [...]
To widzę, ze Pan A. w branży od zawsze :) Faftag, ja bym jednak polaryzował. Podział jest zgodny z naturą - można zjeść bycze jądra a organizm zadziała tak, że nie wpłynie to na naszą gosp. hormonalną, natomiast zastrzyk, lub forma zmodyfikowana do przyswajania w ukł. pokarmowym to własnie kox. Teraz powiem przystępnie, ale konkretnie. Różne [...]
a trenujesz i działasz teraz cy za 3 miesiące po redukcji? na chłopski rozum można wywnioskowąć, że wszytko co robisz tu i teraz liczysz na aktualne dane :-)
[...] moj plan jest genialny->ale za***iste trzeba miec checi i byc niezlomnym....a i tak w ogole to mam 16 lat...a u ciebie jekies postepy?! ile czasu poswiecasz teraz na rozciaganie?! ...a i male pytanko jak juz zejdziesz maxymalnie to masz wrazenie ze blokuje cie w bioderkach a sciegna wcale nie bola?! Wszyscy wiedzą, że czegoś nie [...]
ja sie nauczylem patrzac na drugie kolo a ze felga ta sama to wzialem flamastra i sobie szprychy zazczalem jak ida i w koncu po 3h udalo sie nyple dostalem razem z szprychami dt alpine, wiec chyba musialem z***ac teraz kupie sobie stalow po 20gr szkoda nie bedzie przynajmniej
a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]
Występy Marcina Gortata w NBA
